酸奶水果捞的做法
步骤
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1
准备香蕉，菠萝蜜。
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2
火龙果
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3
将火龙果切开
步骤
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4
将火龙果切成若干块，摆盘。
步骤
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5
香蕉切片放入盘中
步骤
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6
菠萝蜜切丝放入盘中
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7
准备酸奶
步骤
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8
将酸奶均匀倒入水果盘中，开始慢慢享用。
酸奶水果捞的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.44
克
少吃
糖尿病人群
35.2
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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