酸奶水果沙拉的做法
步骤
step
1
准备水果
步骤
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2
准备沙拉酱
步骤
step
3
准备酸奶
步骤
step
4
将水果洗净去皮切块，加入酸奶和沙拉酱搅拌均匀就可以
酸奶水果沙拉的成品图
酸奶水果沙拉的烹饪技巧
技巧
tips
很简单，很好吃
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.93
克
少吃
糖尿病人群
96.1
大卡
多吃
减肥人群
6.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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