酸奶喜饼的做法
步骤
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1
准备好材料
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2
所有材料放入面缸
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3
揉成光滑的面团
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4
将面团分成大小均匀的小剂子
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5
逐个揉圆
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6
将面剂子稍稍擀平，撒上一层熟芝麻
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7
将饼胚放到烤盘中
步骤
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8
烤箱上下火40℃发酵至两倍大
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9
烤箱上下火150℃，烤至饼心熟透即可
步骤
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10
烤好的饼有些鼓起，可以在烤制过程中用另一个烤盘压一下
步骤
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11
非常美味！
酸奶喜饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
32.06
克
不吃
糖尿病人群
245.6
大卡
少吃
减肥人群
3.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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