蒜蓉豆瓣蒸鱼的做法
步骤step
1
将草鱼肉切成大块
步骤step
2
葱末，姜丝准备好
步骤step
3
将豆瓣酱，将蒜末洒在鱼肉上，加入盐，料酒，腌制10分钟
步骤step
4
入蒸锅蒸20分钟就可以
步骤step
5
成品哦
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
65.5
大卡
多吃
减肥人群
3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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