蒜蓉分粉丝开背虾的做法
步骤
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1
虾开背
步骤
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2
粉丝泡软
步骤
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3
小米椒蒜切碎备用
步骤
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4
将虾和粉丝摆在盘子中
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5
蒜末辣椒炒香
步骤
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6
倒入蚝油生抽翻炒均匀
步骤
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7
将蒜蓉铺在虾背上
步骤
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8
入锅蒸十分钟
蒜蓉分粉丝开背虾的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.48
克
不吃
糖尿病人群
91.7
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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