蒜蓉粉丝的做法
步骤
step
1
泡发粉丝
步骤
step
2
娃娃菜洗净
步骤
step
3
金针菇洗净
步骤
step
4
蒜蓉爆香
步骤
step
5
准备调味汁
步骤
step
6
菜放入盘中，撒上调味汁
步骤
step
7
放入锅中蒸10分钟
步骤
step
8
完成
蒜蓉粉丝的成品图
蒜蓉粉丝的烹饪技巧
技巧
tips
可以加入鲜虾
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
18.41
克
不吃
糖尿病人群
170.4
大卡
少吃
减肥人群
7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
杰米2292649919的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢