蒜蓉粉丝虾的做法
步骤
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1
虾剪去胡须，冲洗干净
步骤
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2
粉丝用水泡15分钟
步骤
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3
姜，蒜，葱白，切成末
步骤
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4
碗里倒入生抽，白砂糖和盐调匀
步骤
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5
锅里加入油，放入葱，姜，蒜爆香
步骤
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6
倒入第四步骤调好的汁一起烧开
步骤
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7
泡好的粉丝沥干水分盛入碗里
步骤
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8
把虾依次摆在粉丝上面
步骤
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9
把调好的汁倒在虾上，放入锅里大火蒸8分钟即可
步骤
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10
出锅前撒上葱花和小辣椒点缀
蒜蓉粉丝虾的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.52
克
少吃
糖尿病人群
76
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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