蒜蓉粉丝蒸虾的做法
步骤
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1
鲜虾洗干净，用剪刀开虾背挑出虾线或者牙签挑虾线
步骤
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2
拿一把龙口粉丝用冷水泡20-30分钟，泡软之后对半剪开装盆
步骤
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3
挑好虾线的虾加料酒姜腌制10分钟
步骤
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4
准备2头蒜头，切成蒜末 三分之一装碗加生抽盐巴料酒适量调成酱汁，另外蒜末放锅里小火煸炒出香味盛出备用
步骤
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5
盘底放入泡好的粉丝摆上开好背的虾，最后用小调羹将蒜末放入虾背中，淋上调好的酱汁
步骤
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6
烧开水蒸虾大概8分钟蒸熟就可以，最后撒葱花，烧热油浇上就OK了！
蒜蓉粉丝蒸虾的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
25.34
克
不吃
糖尿病人群
180.6
大卡
少吃
减肥人群
1.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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