蒜蓉粉丝蒸虾的做法
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大虾剪去虾须
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大虾挑去虾线
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准备食材,粉丝提前泡软
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大蒜切碎
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红椒切碎
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生抽放碗中
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放入蚝油
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放入白糖
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放入食盐,将料汁搅拌均匀备用
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将大蒜末放入油锅中翻炒片刻
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放入红椒碎
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炒匀倒入料汁
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略炒片刻熄火备用
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盘中铺好粉丝
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摆放好大虾
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将炒好的蒜末红椒碎放在大虾上
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水开后上锅蒸8分钟
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蒸熟取出即可
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上桌了
蒜蓉粉丝蒸虾的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
13.02
克
不吃
糖尿病人群
160.9
大卡
少吃
减肥人群
4.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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