蒜蓉娃娃菜的做法
步骤
step
1
锅底铺满锡纸，放入洗好的娃娃菜。盖盖子小火8分钟。
步骤
step
2
蒜切末，锅少油炒到金黄。
步骤
step
3
将小米辣。香菜，蒜蓉搅拌后，加入三醋，四生抽，少量白糖。
步骤
step
4
8分钟开盖子，撒上拌好的蒜蓉汁。出锅。
蒜蓉娃娃菜的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.45
克
少吃
糖尿病人群
60.3
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
蒜蓉娃娃菜相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢