酸汤肥牛的做法

酸汤肥牛

by 不愿下楼的猫 · 0 收藏 · 1543 浏览
工艺
口味 酸辣味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
肥牛350克 2人份
辅料 others
金针菇150克 粉丝50克 香葱30克 大蒜30克 30克 红小米辣4个 青小米辣1个 白芝麻0.5克 黄灯笼辣椒酱30克 米醋10毫升 2克 白糖2克 料酒10毫升 花生油15毫升 饮用水500毫升
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不愿下楼的猫
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酸汤肥牛又叫金汤肥牛,顾名思义就是这道菜的汤底是金黄色的,而且味道酸辣开胃。很多川菜馆子都把酸汤肥牛定为特色菜,第一次在饭馆吃到这道菜,觉得怎么可以这么好吃,不仅酸爽鲜辣,荤素搭配,肥牛和金针菇还都是我比较喜欢的食材。后来学会了做法,发现真的超级简单呢,从此酸汤肥牛就成了我们家宴菜单上必不可少一道菜。
我是个无辣不欢的人,橱柜里常备黄灯笼辣椒酱,翻冰箱发现一盒上次吃火锅剩下的肥牛卷,正好有一包金针菇,再搭配一团粉丝,正好做酸汤肥牛。我这次用的肥牛卷是有点厚的那种,不容易煮散烂,吃起来更有口感。黄灯笼辣椒酱煮出的汤汁酸爽辛辣,鲜嫩柔滑的肥牛,加上饱吸了汤汁的金针菇和粉丝,到底有多好吃,谁吃谁知道啊。如果喜欢更酸辣的味道,可以再加点野山椒。接下来我们就一起来看一看这道【酸汤肥牛】具体是怎么做的吧?

酸汤肥牛的做法

步骤 step

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酸汤肥牛的步骤

首先我们要准备好制作这道【酸汤肥牛】需要用到的所有食材和:肥牛350g、金针菇150g、粉丝50g、香葱30g、大蒜30g、姜30g、红小米辣4个、青小米辣1个、白芝麻0.5g、黄灯笼辣椒酱30g。

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2

酸汤肥牛的步骤

接下来我们先来处理食材:先把粉丝用水泡软备用,再把金针菇切去根部,用手撕散后清洗干净备用。大蒜剥去外皮后洗净切成蒜末,姜切成姜末,香葱切成葱花,青红小米辣切成辣椒圈备用。

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酸汤肥牛的步骤

小汤锅中加入适量清水大火烧开,水沸腾后下入金针菇汆烫一下,煮到金针菇变软即可捞出。

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酸汤肥牛的步骤

接着把肥牛也倒入锅里汆烫一下,待肥牛变色后立刻捞出,用清水冲洗掉浮末后控干水分备用。这时候的肥牛片非常嫩,如果汆时间久了就会比较硬,口感不好。

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酸汤肥牛的步骤

平底锅置于灶上中火烧至掌心灼热,倒入花生油15ml,油热后下入蒜末小火爆香,接着放3大匙黄灯笼辣椒酱炒出香味。

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酸汤肥牛的步骤

接着再加入饮用水500ml转大火烧开,然后加入米醋10ml、盐2g、白糖2g、料酒10ml煮开调味。接着放入之前汆好的金针菇和泡好的粉丝,大火煮1分钟,这一步是为了让金针菇和粉丝能有底味儿。

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酸汤肥牛的步骤

将煮好的金针菇和粉丝捞出来装在盘里垫底,锅中再次下入肥牛,略煮片刻关火。

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酸汤肥牛的步骤

把煮好的肥牛及汤汁倒入铺好金针菇和粉丝的盘中,撒上白芝麻和葱花。另起锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油10ml,油热后下入青红小米辣圈和花椒粒,爆香后把热油淋在肥牛上即可。美味的酸汤肥牛就做好了,酸爽鲜辣非常开胃!

酸汤肥牛的成品图

酸汤肥牛成品图

酸汤肥牛的烹饪技巧

技巧 tips

1、这道菜的灵魂就是海南黄灯笼辣酱,有香辣和特辣两种口味,购买的时候一定要看清楚,如果不怎么能吃辣买香辣的就可以了。我买的特辣,因为无辣不欢。
2、如果一点也不能吃辣,推荐您试试这道菜的另外一种做法:把黄灯笼辣酱换成两个番茄,去皮后切碎丁放入锅中炒出汤后加上适量饮用水煮开,如果汤汁不够浓郁还可以加入适量的番茄酱和盐调味,然后下入汆好的金针菇和肥牛,煮一下就可以了。
3、肥牛卷一定要先焯过水再放入酸汤中煮,直接放入酸汤中煮,肥牛卷里含的血水沥出,会使汤汁浑浊,影响汤的色泽和口感。肥牛卷焯至断生即可,不可长时间煮,久煮易老影响口感。
4、加入白糖不仅能中和一下酸味和辣味,还能起到提鲜的作用。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.34

多吃
糖尿病人群
71.5
大卡

多吃
减肥人群
2.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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