酸汤金针菇的做法

酸汤金针菇

by 厨房帮帮 · 12 收藏 · 2427 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
西红柿两个 金针菇150克 小葱适量 1人份
辅料 others
适量 鸡精适量 胡椒粉适量
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厨房帮帮
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酸汤金针菇

酸汤金针菇的做法

步骤 step

1

酸汤金针菇的步骤

番茄切十字刀用热水烫一下

步骤 step

2

酸汤金针菇的步骤

番茄切丁

步骤 step

3

酸汤金针菇的步骤

热油下锅煮番茄

步骤 step

4

酸汤金针菇的步骤

倒入适量开水加入调料

步骤 step

5

酸汤金针菇的步骤

倒入金针菇煮一段时间

步骤 step

6

酸汤金针菇的步骤

撒入葱花出锅

酸汤金针菇的成品图

酸汤金针菇成品图

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高血糖人群

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高血脂人群

建议多吃

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建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.13

多吃
糖尿病人群
31.6
大卡

多吃
减肥人群
0.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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