酸汤水饺的做法
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锅中放水,大火烧开
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水开后将饺子放入锅内,煮七八分钟,至熟
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取一大碗,放入盐,生抽,醋,耗油,香油,紫菜,虾皮,糖,胡椒粉,依个人口味,适量添加。喜欢吃辣的朋友还可以放麻油和辣椒油
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将饺子汤舀入碗中,化开调料
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将煮好的饺子放入碗中,再撒些香菜就行了,开吃!!!
酸汤水饺的成品图
酸汤水饺的烹饪技巧
技巧
tips
1.调料不一定这么多,虾皮,紫菜,芝麻什么的也可以不放,看个人口味了。
2.喜欢吃辣的朋友,可以放些辣椒油,味道也很赞
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
19.46
克
不吃
糖尿病人群
285.3
大卡
少吃
减肥人群
14.6
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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