酸汤杏鲍菇的做法
步骤
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1
备好食材
步骤
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2
杏鲍菇切片
步骤
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3
锅中烧开水煮杏鲍菇
步骤
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4
然后切辣椒葱
步骤
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5
捞出杏鲍菇摆放好
步骤
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6
把酸汤酱到一部分在锅中炒
步骤
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7
加一点水炒开
步骤
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8
淋在杏鲍菇上是葱花辣椒即可
酸汤杏鲍菇的成品图
酸汤杏鲍菇的烹饪技巧
技巧
tips
酸汤酱可以做许多好吃的美味，加肉和蔬菜一起做味道更好。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.33
克
少吃
糖尿病人群
67.5
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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