酸汤羊肉的做法
步骤
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1
准备酸菜，过凉水洗净
步骤
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2
羊肉片，小米辣，蒜末备齐代用。
步骤
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3
酸菜切丝。
步骤
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4
锅中放油，放葱花，蒜末爆香
步骤
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5
放酸菜翻炒
步骤
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6
放将没过酸菜的水，放鸡精，耗油，酱油，盐煮五分钟
步骤
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7
酸菜捞出备用
步骤
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8
放羊肉片
步骤
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9
捞出
步骤
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10
放小米辣，芝麻撒在肉上面
步骤
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11
油烧热，浇在羊肉上
步骤
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12
完成。
酸汤羊肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.87
克
多吃
糖尿病人群
71.5
大卡
多吃
减肥人群
3.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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