酸甜醋栗软欧包的做法
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材料集合。冻干醋栗打粉备用。
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除黄油以外的其他材料放入面包机中。
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使用一个面团程序, 然后再加入黄油搅拌,使黄油在面团中均匀分布。
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果干放入面团,手揉均匀, 也可以使用面包机。
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果干均匀分布在面团内,尽量不要露置表面。
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放在盆中, 盖保鲜膜进行第一次发酵。
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发酵至用筷子扎面团,小洞不回缩,面团不塌陷
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取出,挤压排气。平均分成两份。
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从各个方向向中间折叠。
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双手将面团向下笼起, 形成有张力的表面。
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放在烤盘上进行第二次发酵。发酵至用手指轻按面团缓慢回弹。 在表面筛上高筋面粉。
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放进预热190度烤箱烘烤30分钟。
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非常好吃,酸酸甜甜。
酸甜醋栗软欧包的成品图
酸甜醋栗软欧包的烹饪技巧
技巧
tips
1、没有欧包粉,多谷面包粉可以使用普通的面包粉+全麦粉。但是多谷面包粉有谷物颗粒,建议这个可以有。
2、夏天使用面包机和面,请注意室内温度。以及液体温度。 也可以将所有材料(酵母黄油除外的)搅拌成面团后,盖保鲜膜放冰箱一个小时以后再进行下一步。
3、入炉烘烤前建议表面喷水。
4、面包机型号:柏翠pe9709,烤箱pe3060。
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
25.83
克
不吃
糖尿病人群
224.4
大卡
少吃
减肥人群
5.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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