酸甜醋栗软欧包的做法

酸甜醋栗软欧包

by 蝶舞九天 · 4 收藏 · 1180 浏览
工艺 烘焙
口味 酸甜味
时间 30分钟
难度 中级掌勺
主料 main
辅料 others
黄油20克 蔓越莓干40克 无花果干10个(40克)
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蝶舞九天
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一款低糖低油的软欧包。 一直对酸酸甜甜和紫色的东西没有抵抗力,组合了一款酸甜好看的紫色软欧包,非常好吃哦。

酸甜醋栗软欧包的做法

步骤 step

1

酸甜醋栗软欧包的步骤

材料集合。冻干醋栗打粉备用。

步骤 step

2

酸甜醋栗软欧包的步骤

除黄油以外的其他材料放入面包机中。

步骤 step

3

酸甜醋栗软欧包的步骤

使用一个面团程序, 然后再加入黄油搅拌,使黄油在面团中均匀分布。

步骤 step

4

酸甜醋栗软欧包的步骤

果干放入面团,手揉均匀, 也可以使用面包机。

步骤 step

5

酸甜醋栗软欧包的步骤

果干均匀分布在面团内,尽量不要露置表面。

步骤 step

6

酸甜醋栗软欧包的步骤

放在盆中, 盖保鲜膜进行第一次发酵。

步骤 step

7

酸甜醋栗软欧包的步骤

发酵至用筷子扎面团,小洞不回缩,面团不塌陷

步骤 step

8

酸甜醋栗软欧包的步骤

取出,挤压排气。平均分成两份。

步骤 step

9

酸甜醋栗软欧包的步骤

从各个方向向中间折叠。

步骤 step

10

酸甜醋栗软欧包的步骤

双手将面团向下笼起, 形成有张力的表面。

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11

酸甜醋栗软欧包的步骤

放在烤盘上进行第二次发酵。发酵至用手指轻按面团缓慢回弹。 在表面筛上高筋面粉。

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酸甜醋栗软欧包的步骤

放进预热190度烤箱烘烤30分钟。

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13

酸甜醋栗软欧包的步骤

非常好吃,酸酸甜甜。

酸甜醋栗软欧包的成品图

酸甜醋栗软欧包成品图
酸甜醋栗软欧包成品图
酸甜醋栗软欧包成品图
酸甜醋栗软欧包成品图

酸甜醋栗软欧包的烹饪技巧

技巧 tips

1、没有欧包粉,多谷面包粉可以使用普通的面包粉+全麦粉。但是多谷面包粉有谷物颗粒,建议这个可以有。
2、夏天使用面包机和面,请注意室内温度。以及液体温度。 也可以将所有材料(酵母黄油除外的)搅拌成面团后,盖保鲜膜放冰箱一个小时以后再进行下一步。
3、入炉烘烤前建议表面喷水。
4、面包机型号:柏翠pe9709,烤箱pe3060。

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
25.83

不吃
糖尿病人群
224.4
大卡

少吃
减肥人群
5.4

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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