酸甜香菜拌胡萝卜的做法
步骤
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1
准备胡萝卜洗净
步骤
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2
香菜洗净
步骤
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3
胡萝卜切丝
步骤
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4
香菜切段
步骤
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5
将食材放入盆中，加入盐鸡精。
步骤
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6
添加酱油，耗油，陈醋，白糖，香甜拌均匀。
步骤
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7
盛入盘中，酸甜可口。
酸甜香菜拌胡萝卜的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
27.3
克
不吃
糖尿病人群
261.9
大卡
少吃
减肥人群
9.9
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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