蒜香粉丝圆白菜的做法
步骤
step
1
将粉丝泡软。
步骤
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2
散开既可。
步骤
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3
圆白菜洗净手撒成适宜的段。
步骤
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4
葱、蒜切碎备用。
步骤
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5
锅中放少许油，将葱蒜碎放入爆香。
步骤
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6
放入圆白菜翻炒。
步骤
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7
放入泡好的粉丝。
步骤
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8
将酱料放入
步骤
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9
再加入少许汤汁
步骤
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10
当汤汁吸收完既可出锅。
蒜香粉丝圆白菜的成品图
蒜香粉丝圆白菜的烹饪技巧
技巧
tips
粉丝提前泡软。
根据喜好选择调味料。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.93
克
少吃
糖尿病人群
43.6
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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