蒜香烤虾的做法
步骤
step
1
大虾洗净,去虾线,去虾须;
步骤
step
2
把洗好的大虾放在一个容器里,大蒜用压蒜器压成蒜蓉,再放点盐、黑胡椒粉、食用油;(油只用滴几滴就可以了,不需要太多)
步骤
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3
把各种调味料和虾一起拌均匀,盖上保鲜膜腌制30分钟;
步骤
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4
把腌制好的大虾摆放在空气炸锅的炸篮里。
步骤
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5
空气炸锅设置200度,17分钟;
步骤
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6
中间可以随时拉出炸篮观察一下上色情况,时间到后,拉出炸篮,取出做好的虾就可以了;
步骤
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7
蒜香烤虾做好了,是不是很方便呢。
蒜香烤虾的成品图
蒜香烤虾的烹饪技巧
技巧
tips
没有空气炸锅,也可以用烤箱制作。
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
1.33
克
多吃
糖尿病人群
58.5
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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