蒜香扇贝萝卜丁的做法
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1
扇贝加黄酒泡好，蒸熟备用
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2
白萝卜切丁后，放入盆内泡泡水，捞出备用
步骤step
3
热锅热油爆香葱花，加人萝卜丁翻炒
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4
放入生抽和老抽，蚝油，我又多加了点照烧汁和适量水烧开
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5
放入扇贝丁
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6
调慢火盖盖煮15分钟
步骤step
7
成品
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
12.3
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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