蒜香芸豆的做法
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1
新鲜的芸豆
![](http://images.meishij.net/p/20120423/1331e084d9052dfc3eea907cc6903a17.jpg)
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2
芸豆去掉头尾和老的丝
![](http://images.meishij.net/p/20120423/8aa4c3804b183c9843a3dbc9d9bd43af.jpg)
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3
蒜切好
![](http://images.meishij.net/p/20120423/cca4ff127217706ad94a2c0b1254e7d4.jpg)
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4
锅内放入适量的油放入芸豆
![](http://images.meishij.net/p/20120423/579553316351b0ab1c2a9789c8946c51.jpg)
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5
加入适量的盐
![](http://images.meishij.net/p/20120423/a2ef5a93a616e3cf3f158d84f0111e1b.jpg)
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6
加入蒜
![](http://images.meishij.net/p/20120423/87f899e7bf9a8c5a82d235c1091931da.jpg)
步骤step
7
翻炒均匀即可
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这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
4.97
克
多吃
糖尿病人群
28.8
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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让吃饭变简单
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