酥薄鸡蛋饼的做法
步骤
step
1
碗中打入鸡蛋，放葱花，盐，搅拌均匀。
步骤
step
2
锅中倒油，刷匀，放入饺子皮，倒入蛋液，放入火腿片，小火定型翻面。
步骤
step
3
两面刷上黄豆酱，煎熟出锅。
酥薄鸡蛋饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.1
克
多吃
糖尿病人群
134.7
大卡
少吃
减肥人群
8.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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