真磨醇浆机燕麦豆浆的做法

真磨醇浆机燕麦豆浆

by 戴戴爱烘焙 · 3 收藏 · 3049 浏览
工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
燕麦30克 黄豆30克 4人份
辅料 others
适量
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戴戴爱烘焙
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豆浆的营养成份很高,每天早上喝一杯,对身体是非常好的,市面上也有很多款的豆浆机,这次用了苏泊尔淳浆机,效果真的太棒了,真的没有渣的,味道也很香浓,为了让大家看到是醇厚的,特地在小米豆浆上面放了几颗蔓越莓,让大家看到,磨好之后,得到大家的一致好评,决定以后每天一杯豆浆了

真磨醇浆机燕麦豆浆的做法

步骤 step

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真磨醇浆机燕麦豆浆的步骤

量取燕麦片倒入桶类

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2

真磨醇浆机燕麦豆浆的步骤

再量取黄豆倒入桶类

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真磨醇浆机燕麦豆浆的步骤

倒入之后的壁桶

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真磨醇浆机燕麦豆浆的步骤

接着将水倒入倒700ML类

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5

真磨醇浆机燕麦豆浆的步骤

盖上盖子,功能键上按到五谷豆浆,然后按启动即可,工具时间大概是50分钟左右,所以这个时间就去做自己的事吧,完全不用自己再操作的,非常方便

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真磨醇浆机燕麦豆浆的步骤

时间到了之后,打开,表面看上去非常的细腻

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真磨醇浆机燕麦豆浆的步骤

将小米豆浆倒入杯中,拍了一下壁桶底部,完全无渣

真磨醇浆机燕麦豆浆的成品图

真磨醇浆机燕麦豆浆成品图
真磨醇浆机燕麦豆浆成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
13.44

不吃
糖尿病人群
139.1
大卡

少吃
减肥人群
4.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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