;的做法

by 戴戴爱烘焙 · 6 收藏 · 3127 浏览
工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
黄豆30克 500克 4人份
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
戴戴爱烘焙
150菜谱 3097粉丝

豆浆的营养成份很高,每天早上喝一杯,对身体是非常好的,市面上也有很多款的豆浆机,这次用了苏泊尔淳浆机,效果真的太棒了,真的没有渣的,味道也很香浓,为了让大家看到是醇厚的,特地在小米豆浆上面放了几颗蔓越莓,让大家看到,磨好之后,得到大家的一致好评,决定以后每天一杯豆浆了

;的做法

步骤 step

1

;的步骤

将需要的材料准备好

步骤 step

2

;的步骤

黄豆倒入壁桶,再将冷水倒入至壁桶刻度700ML内

步骤 step

3

;的步骤

再将盖子盖上,选择免滤干豆功能

步骤 step

4

;的步骤

时间到之后,打开,表面有沫细腻

步骤 step

5

;的步骤

步骤 step

6

;的步骤

将豆浆倒入杯中,拍了一下壁桶底部,完全无渣

;的成品图

;成品图
;成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.47

多吃
糖尿病人群
22
大卡

多吃
减肥人群
0.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。