苏波汤的做法
步骤step
1
西红柿、洋葱、圆白菜、土豆分别洗净去皮,切块,牛肉切大粒
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步骤step
2
锅中放黄油,加热后,倒入洋葱炒香
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步骤step
3
再放入圆白菜、西红柿翻炒,加入适量清水,放入牛肉
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步骤step
4
再放土豆一起煮,开盖煮沸后再小火煮五分钟,加入盐、黑胡椒粉、鸡粉、番茄酱调味后,淋上香油即可出锅
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这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
3.01
克
多吃
糖尿病人群
75.2
大卡
多吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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让吃饭变简单
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