素炒香菇的做法
步骤
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1
洗净
步骤
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2
香菇切片，尖椒切片
步骤
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3
水开炒水5分钟
步骤
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4
取出，过凉
步骤
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5
锅留底油，爆香姜片，尖椒
步骤
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6
倒入香菇
步骤
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7
加酱油，耗油，盐
步骤
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8
撒蒜沫，出锅
步骤
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9
盛盘
素炒香菇的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.77
克
多吃
糖尿病人群
10.8
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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