酥脆虾的做法
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这种本地自产的小湖虾
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摘去小虾的头部,清洗干净
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洗干净的小虾控干水,放入盐、切碎的小葱、料酒,想吃新鲜原味的就不要放胡椒粉等,如果喜欢味道浓一点的可以随意添加调料
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拌匀,静置10分钟,中间翻拌几次,让盐和料酒充分和小虾融合
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放入面粉、淀粉和鸡蛋
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再次拌匀,如果虾控水控的不是很干净,可以适当在加点面粉,拌好后腰各个小虾上都裹上蛋液等,不见有流动的水分
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宽油烧热,夹一个小虾放到油锅看到小虾立刻回浮起,油温就可以,把虾倒入油锅迅速用筷子搅动
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边炸边用筷子把有粘连的分开,炸到看不见水汽,小虾各个微黄浮起,就熟喽,喜欢香酥的就多炸一会,用筷子来回波动有碰撞的声音状态;喜欢微软口感的就看到小虾变色浮起就可以捞出
酥脆虾的成品图
酥脆虾的烹饪技巧
技巧
tips
这个方法适合任何品种的小个虾类,做好后就一个字“香”
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
1.19
克
少吃
糖尿病人群
56.7
大卡
少吃
减肥人群
0.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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让吃饭变简单
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