酥香香芋丝的做法

酥香香芋丝

by 美美家的厨房 · 10 收藏 · 3632 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 初中水平
主料 main
香芋一个 椒盐适量 3人份
辅料 others
适量
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美美家的厨房
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比花生米更香,比薯条更脆,过年必备下酒菜,3块钱能做一大盘!

收到消息,说春运的车票已经可以开始买啦!于是瞬间就觉得空气中飘荡着一丝年味了。

进入十二月,美美就开始着手准备过年的吉祥菜和小零食啦!虽说现在不愁吃喝,但是仪式感还是需要来点的。各种美味的饿自制小吃、各种漂亮的年夜菜一上,这年味就浓了。
过年少不了各种油炸食品,虽说油炸的食品既不营养又不健康,但是它好吃呀,大人孩子都喜欢,偶尔吃吃也没有什么。

今天教大家做一个非常简单非常酥脆的美味小吃——【酥香香芋丝】比花生米更香,比薯条更脆,过年必备下酒菜,3块钱能做一大盘!

酥香香芋丝的做法

步骤 step

1

酥香香芋丝的步骤

先将芋头去皮,冲洗干净后用擦丝器擦成细丝。粗细和平时炒土豆丝的差不多即可,擦成丝的芋头不必再用水清洗,直接就可以用了。

很多人在处理芋头时会发现手部皮肤奇痒无比,这是芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,因此我们在剥芋头皮时需小心。如果不喜欢戴手套,其实还有更简单的方法:省去清洗步骤,直接去皮,并保持手部的干燥,便可以减少发痒的情况。如果不小心造成皮肤发痒时,可涂抹生姜,或浸泡醋水来缓解。

步骤 step

2

酥香香芋丝的步骤

炒锅里倒入半锅油,大火烧至五成热,用一根筷子插进去,筷子底部冒出小泡泡就表示油温合适了,抓起一小把芋头丝放入锅中,保持中小火煎炸。芋头丝刚入锅,不要翻动。

步骤 step

3

酥香香芋丝的步骤

大约半分钟后,芋头丝变得根根分明,但是明显还比较湿,不要着急,继续保持中小火炸。

步骤 step

4

酥香香芋丝的步骤

大约再过2分钟左右,芋头丝的体积变得更细了,下筷子试探一下芋丝的软硬程度,若芋丝开始发脆,则不会相互粘黏,用筷子稍微搅拌下,就可以轻松分开。

步骤 step

5

酥香香芋丝的步骤

一边搅拌一边继续保持中小火煎炸至金黄,即可捞出,依次炸完所有芋丝,捞出来放在吸油纸上吸油,装盘后撒上椒盐就可以上桌啦,孩子更喜欢粘番茄酱呢。香酥爽脆,当零食当下酒菜都是非常棒的!

酥香香芋丝的成品图

酥香香芋丝成品图
酥香香芋丝成品图
酥香香芋丝成品图
酥香香芋丝成品图

酥香香芋丝的烹饪技巧

技巧 tips

芋头加热时会释放黏液蛋白,因此在煎炸芋丝的过程中,应注意一次下芋丝的量不要过多,放入油锅后1、2分钟内不要用筷子去翻拌、拨弄,待芋丝脱水,开始发脆后,可以轻松用筷子挑散开。注意这点有助于保持芋丝形状和质地的完整。

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
7.98

少吃
糖尿病人群
163.4
大卡

少吃
减肥人群
12.6

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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