泰式酸辣冷粉的做法
步骤
step
1
根据食材的种类和分量备好
步骤
step
2
冷水煮沸
步骤
step
3
放下十八里红薯粉
步骤
step
4
开始煮
步骤
step
5
煮到如图所示的透明感
步骤
step
6
捞起（过下冰水会更好吃）
步骤
step
7
开始调酱汁
步骤
step
8
放入红薯粉
步骤
step
9
虾仁焯水
步骤
step
10
放上备好的食材，即可开始享用！十八里红薯粉，专薯品质，自然更美味！！
泰式酸辣冷粉的成品图
泰式酸辣冷粉的烹饪技巧
技巧
tips
十八里红薯粉，专薯品质，自然更美味！
红薯粉营养丰富，可以作为主食食用
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
27.09
克
不吃
糖尿病人群
175.2
大卡
少吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
营养师奕可的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢