泰式椰汁嫩鸡汤的做法
步骤
step
1
准备食材
步骤
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2
切好食材
步骤
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3
鸡肉焯水捞起 放入电饭煲里面煲汤
步骤
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4
煲好的鸡汤和椰汁倒进锅里 煮开 倒入红椒和洋蘑菇
步骤
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5
再倒入鸡肉和番茄 煮片刻倒入柠檬（柠檬汁）和葱花 即可出锅
泰式椰汁嫩鸡汤的成品图
泰式椰汁嫩鸡汤的烹饪技巧
技巧
tips
柠檬可以直接把汁挤进去就好 不需要像我这样切片放进去 总之 看图片教程会更清晰哦
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.33
克
少吃
糖尿病人群
66.7
大卡
多吃
减肥人群
1.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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