台湾卤肉饭的做法
步骤
step
1
小火加入米酒，生抽，老抽，冰糖，白胡椒粉，五香粉，油葱酥和高汤。
步骤
step
2
炖至猪肉软烂。
步骤
step
3
浇入米饭，加入青菜和卤蛋即可。
台湾卤肉饭的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.68
克
少吃
糖尿病人群
231.5
大卡
少吃
减肥人群
16.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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