太阳花红茶曲奇的做法
步骤
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1
食材称重备用。
步骤
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2
黄油室温软化，打发至蓬松顺滑有纹路。
步骤
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3
加入部分砂糖和糖粉，打发均匀。
步骤
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4
再加入剩余的砂糖和糖粉，打发至颜色发白。
步骤
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5
分次加入蛋液。每次打发均匀后再加入下一次蛋液，避免水油分离。
步骤
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6
筛入面粉，搅拌至无干粉。不必过度搅拌。
步骤
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7
加入红茶料包，和成光滑的面团，放入冰箱冷藏十分钟。
步骤
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8
把面团放入曲奇枪。
步骤
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9
烤箱180度预热5分钟。把曲奇饼干逐一挤在烤盘上。放入烤箱，继续烤制20分钟。
步骤
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10
时间到，一盘散发着红茶味道的酥脆的饼干出炉了。
太阳花红茶曲奇的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
34.02
克
不吃
糖尿病人群
440.7
大卡
不吃
减肥人群
22.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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