糖醋鸡腿根的做法
步骤
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1
鸡腿根洗净改刀
步骤
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2
冷水下锅焯出浮沫和血水
步骤
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3
捞出备用
步骤
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4
锅中放油，煎至两面金黄
步骤
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5
放入冰冰糖，大料和桂皮，白酒，醋，生抽
步骤
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6
加水烧10分钟
步骤
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7
加入蒜片后收汤
步骤
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8
可以了哦
糖醋鸡腿根的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.71
克
多吃
糖尿病人群
157.6
大卡
少吃
减肥人群
6.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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