糖醋鸡爪的做法
步骤
step
1
剪去指甲和脚掌的杂物，洗净，切断
步骤
step
2
放入锅中，加入清水，姜片，料酒，煮沸，撇去浮沫捞出
步骤
step
3
热锅起油，加入姜片、蒜末、鸡爪，翻几下，倒入刚刚煮鸡爪的水，煮沸
步骤
step
4
加入生抽、老抽、醋、冰糖（我还加了一勺自己做的桂花糖），煮沸，转小火
步骤
step
5
约20分钟左右，开大火，加入盐，翻几下，起锅
糖醋鸡爪的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
15.96
克
不吃
糖尿病人群
187.1
大卡
少吃
减肥人群
7.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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