糖醋里脊的做法
步骤
step
1
准备食材
步骤
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2
猪里脊切成条，倒入盐和胡椒粉腌制一下
步骤
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3
磕入鸡蛋
步骤
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4
倒入淀粉，搅拌均匀
步骤
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5
油锅煮开，入锅炸一遍之后。摊凉之后再入锅复炸
步骤
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6
热锅，倒入白糖白醋淀粉浆加入番茄酱煮开
步骤
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7
倒入猪里脊炒均匀即可
步骤
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8
出锅倒入白芝麻就可以享用
糖醋里脊的成品图
糖醋里脊的烹饪技巧
技巧
tips
猪里脊放入冰箱冻一下，然后拿出用刀背拍松，会更好切。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.48
克
不吃
糖尿病人群
543.9
大卡
不吃
减肥人群
54.7
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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