糖醋排骨的做法
步骤
step
1
排骨切成2厘米左右就行，洗净。
步骤
step
2
放少许油，排骨煎至两面稍黄即可。
步骤
step
3
放入水，浸至排骨的一半高左右，放盐，酱油，醋，糖，一滴老抽，搅拌溶解，盖锅，小火烧10～15分钟，中间翻炒一两次，烧至水成油水状，即可起锅食用。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.44
克
少吃
糖尿病人群
148.6
大卡
少吃
减肥人群
9.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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