糖醋排骨的做法
步骤
step
1
锅内加水，烧热，将排骨焯水
步骤
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2
将材料切片，蒜可以拍烂
步骤
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3
锅内加油，放入辣椒、大料、花椒，油凉时加入
步骤
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4
油热后加入排骨，翻炒
步骤
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5
放入姜和葱，继续翻炒
步骤
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6
加入糖，翻炒
步骤
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7
加入酱油和盐，翻炒
步骤
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8
放水之前先放蒜
步骤
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9
加入适量醋和酒，翻炒一下，盖锅盖，大约三十分钟
步骤
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10
把菜盛出，就可以吃喽
糖醋排骨的成品图
糖醋排骨的烹饪技巧
技巧
tips
这道菜是我最喜欢吃的，再加一碗大米饭，你们也应该会喜欢吧，加辅料的时候要按自己的喜好来哦，你们那么聪明，肯定会学会的哦
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.43
克
多吃
糖尿病人群
179
大卡
少吃
减肥人群
13.5
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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