糖醋排骨的做法
步骤
step
1
排骨过开水捞起待用，姜蒜拍扁，大葱切长段，和排骨一起放入锅中煮半个小时
步骤
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2
捞起排骨，放入生抽、老抽、香醋、老抽腌20分钟。煮排骨的水留半碗备用。
步骤
step
3
锅中放油，大火，放入排骨炸一会儿，放入煮排骨的水，加入白糖小火煮十分钟，大火收汁，快好时再加一勺香醋，根据个人口味加盐。
步骤
step
4
出锅，撒上芝麻。
糖醋排骨的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.31
克
多吃
糖尿病人群
188.3
大卡
少吃
减肥人群
14.7
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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