糖醋排骨的做法
步骤step
1
将肋骨剁成小块
步骤step
2
冷水下锅，氽开
步骤step
3
将氽烫好的排骨捞出
步骤step
4
锅内倒少许植物油，放入白糖，中小火慢炒，炒至白糖变金黄后倒入排骨快速翻炒上色
步骤step
5
加料酒生抽翻炒，再加水漫过排骨，加入适量白糖和醋，加盖中小火煮至汤汁收浓，出锅前再调一些糖醋加入增加味道
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.35
克
少吃
糖尿病人群
200.2
大卡
少吃
减肥人群
16.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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