糖醋青萝卜的做法
步骤
step
1
青萝卜不要去皮，切厚片，加盐，腌制一小时。
步骤
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2
倒掉青萝卜腌出的水分。
步骤
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3
加糖、生抽、醋、辣椒油。
步骤
step
4
拌匀腌制一小时以上。
步骤
step
5
腌的时间越久越入味。
糖醋青萝卜的成品图
糖醋青萝卜的烹饪技巧
技巧
tips
青萝卜不要去皮，口感才会更脆更好吃。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.44
克
少吃
糖尿病人群
49.4
大卡
多吃
减肥人群
2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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