糖桂花糯米圆子的做法
步骤step
1
糯米粉、小麦淀粉，细糖、猪油，搅拌匀，和成柔软的面团，发酵20分钟
步骤step
2
发酵好的糯米团分成等大两块，搓成长条
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3
再揪成等大的剂子
步骤step
4
揉成光滑的汤圆
步骤step
5
烧开水，下入汤圆，煮熟捞出。
步骤step
6
瓶装糖桂花，一碗汤圆加入三汤匙糖桂花
步骤step
7
OK！开始享用吧
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
52.71
克
不吃
糖尿病人群
345
大卡
不吃
减肥人群
1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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