糖浆玉米条 宝宝辅食食谱的做法
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· 参考月龄 ·
16个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
玉米面 85克 / 糯米粉 85克
红糖20 克 / 玉米油 8克
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
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先在玉米面中加入糯米粉,然后倒入115ml的开水,边倒边将食材搅拌成絮状。
*用开水做烫面,会让玉米条的口感更细腻,不会那么粗糙。
*如果没有糯米粉,你们也可以换成等量的大米粉,其他食材我就不建议替换了,可以成型但口感都没它好吃。
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在面絮中加入玉米油,用手掌心的力量,揉成光滑的面团。
*加入玉米油可以防止粘手,记得揉成稍微硬一点的面团。
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模具里侧刷油 ,将揉好的面团放入模具中,轻轻按压平整。
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模具上方盖上耐高温保鲜膜,四周用牙签扎小孔。
*没有耐高温保鲜膜,盖一个小盘子也可以,主要是为了防止水汽进入,影响口感。
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然后放入蒸锅内,先开大火将水烧开,然后转中火蒸20分钟左右。
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熟透后出锅,转而放入冰箱内,冷藏4小时。
*如果想冷藏一夜,第二天取出来再制作也是可以的。这样做的目的是让它变硬,这样我们可以更好的定型、切块、脱模。
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冷藏完毕后取出,去掉保鲜膜并倒扣脱模,切成多个均匀地长柱形玉米条。
*你们可以在刀的表面提前刷一点油,会切的更整齐。也可以多出来一些,直接装入保鲜袋内,冷冻保存。
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锅中刷一层薄油,放入切好的玉米条。
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开小火慢煎,煎至四面微黄变脆后,盛入盘中。
*因为玉米条本身就是蒸熟的,所以这步主要是为了加热,让外皮的口感更脆更好吃。
*不想用不粘锅也可以换成烤箱,直接调到160度,时间不用固定,等到表面上色即可,不要烤糊哦。
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另起一锅,锅内加入红糖和30ml清水。
*红糖克数不是固定的,你们可以根据宝宝的口味和月龄来调节。
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开中小火,一直熬至浓稠的糖浆状。
*如果不确定什么情况下是熬好了,就注意观察表面的泡沫情况,从大小不一的泡沫状,转成大小均匀地泡沫状就是可以了。
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最后将红糖浆淋入玉米条表面即可。
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这一份外脆、内软、香甜、可爱的玉米条就做好了,制作起来比较简单,但口感真的非常赞哦!
糖浆玉米条 宝宝辅食食谱的成品图
这道菜适合我吃吗?
尽量不吃
尽量不吃
控制少吃
控制少吃
控制少吃
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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