糖浆玉米条  宝宝辅食食谱的做法

糖浆玉米条 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人 · 5 收藏 · 1350 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
玉米面85克 糯米粉85克 红糖20克 3人份
辅料 others
玉米油8克
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宝宝辅食达人
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16个月以上
外皮金黄微脆,里面却柔软又细腻,同时还带着点糯糯的口感。在表层淋入少许红糖浆,不仅颜值上像条纹手指棒一样,味道上也是又甜又糯,风味十足。

糖浆玉米条 宝宝辅食食谱的做法

步骤 step

1

糖浆玉米条  宝宝辅食食谱的步骤

· 参考月龄 ·
16个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
玉米面 85克 / 糯米粉 85克
红糖20 克 / 玉米油 8克
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量

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2

糖浆玉米条  宝宝辅食食谱的步骤

先在玉米面中加入糯米粉,然后倒入115ml的开水,边倒边将食材搅拌成絮状。

*用开水做烫面,会让玉米条的口感更细腻,不会那么粗糙。

*如果没有糯米粉,你们也可以换成等量的大米粉,其他食材我就不建议替换了,可以成型但口感都没它好吃。

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3

糖浆玉米条  宝宝辅食食谱的步骤

在面絮中加入玉米油,用手掌心的力量,揉成光滑的面团。

*加入玉米油可以防止粘手,记得揉成稍微硬一点的面团。

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糖浆玉米条  宝宝辅食食谱的步骤

模具里侧刷油 ,将揉好的面团放入模具中,轻轻按压平整。

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糖浆玉米条  宝宝辅食食谱的步骤

模具上方盖上耐高温保鲜膜,四周用牙签扎小孔。

*没有耐高温保鲜膜,盖一个小盘子也可以,主要是为了防止水汽进入,影响口感。

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糖浆玉米条  宝宝辅食食谱的步骤

然后放入蒸锅内,先开大火将水烧开,然后转中火蒸20分钟左右。

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糖浆玉米条  宝宝辅食食谱的步骤

熟透后出锅,转而放入冰箱内,冷藏4小时。

*如果想冷藏一夜,第二天取出来再制作也是可以的。这样做的目的是让它变硬,这样我们可以更好的定型、切块、脱模。

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糖浆玉米条  宝宝辅食食谱的步骤

冷藏完毕后取出,去掉保鲜膜并倒扣脱模,切成多个均匀地长柱形玉米条。

*你们可以在刀的表面提前刷一点油,会切的更整齐。也可以多出来一些,直接装入保鲜袋内,冷冻保存。

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9

糖浆玉米条  宝宝辅食食谱的步骤

锅中刷一层薄油,放入切好的玉米条。

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糖浆玉米条  宝宝辅食食谱的步骤

开小火慢煎,煎至四面微黄变脆后,盛入盘中。

*因为玉米条本身就是蒸熟的,所以这步主要是为了加热,让外皮的口感更脆更好吃。

*不想用不粘锅也可以换成烤箱,直接调到160度,时间不用固定,等到表面上色即可,不要烤糊哦。

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糖浆玉米条  宝宝辅食食谱的步骤

另起一锅,锅内加入红糖和30ml清水。

*红糖克数不是固定的,你们可以根据宝宝的口味和月龄来调节。

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糖浆玉米条  宝宝辅食食谱的步骤

开中小火,一直熬至浓稠的糖浆状。

*如果不确定什么情况下是熬好了,就注意观察表面的泡沫情况,从大小不一的泡沫状,转成大小均匀地泡沫状就是可以了。

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糖浆玉米条  宝宝辅食食谱的步骤

最后将红糖浆淋入玉米条表面即可。

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糖浆玉米条  宝宝辅食食谱的步骤

这一份外脆、内软、香甜、可爱的玉米条就做好了,制作起来比较简单,但口感真的非常赞哦!

糖浆玉米条 宝宝辅食食谱的成品图

糖浆玉米条  宝宝辅食食谱成品图
糖浆玉米条  宝宝辅食食谱成品图

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
53.06

不吃
糖尿病人群
369.1
大卡

不吃
减肥人群
5.1

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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