糖水草莓浸菜花的做法
步骤step
1
菜花撕成小朵后入沸水中焯熟断生。
步骤step
2
捞到凉开水中过凉。
步骤step
3
倒入糖水草莓的汤汁。
步骤step
4
倒入蜂蜜。
步骤step
5
表面再加上一些草莓，放冰箱里冰镇两三个小时再食用。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
多吃
糖尿病人群
12.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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