糖渍蜜桃饮的做法
步骤
step
1
准备好材料。蜜桃选成熟度高一些的，去皮比较好去。冰块需要提前冻哦！最好用纯净水冻。
步骤
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2
蜜桃去皮。我是徒手去皮的。如果蜜桃不好去皮，就用小刀削皮就行。
步骤
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3
将蜜桃切成小块，放入碗里，加入零卡糖。用筷子搅拌均匀，盖上保鲜膜腌渍20分钟。
步骤
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4
将腌渍好的蜜桃块舀入碗杯子中。
步骤
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5
然后放入提前冻好的冰块。最好用纯净水冻，喝的比较安心。
步骤
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6
倒入雪碧到杯口。雪碧无需冷藏，这样温度刚好。
步骤
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7
放上薄荷叶作装饰即可！冰凉酸甜的糖渍蜜桃饮就完成啦！
糖渍蜜桃饮的成品图
糖渍蜜桃饮的烹饪技巧
技巧
tips
注意1、蜜桃可以选成熟度高的，比较方便去皮，腌渍时间也不用很长。
2、雪碧可以用气泡水代替。
3、冰块提前冻哦！
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.58
克
少吃
糖尿病人群
37.7
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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