特别简单好吃的煎土豆的做法
步骤
step
1
不粘锅里放黄油，开大火把切块的土豆放进去（土豆切薄一点，我切的一个有点多呵呵）
步骤
step
2
开始要大火，把土豆表面煎出焦黄，转中火。（尽量煎软点）
步骤
step
3
在转大火煎会，放两勺黑胡椒汁，起锅。是八是特别简单快捷。关键还特别好吃，姑娘和我都喜欢吃，我觉的中午可以当菜，早上可以当主食。
特别简单好吃的煎土豆的成品图
特别简单好吃的煎土豆的烹饪技巧
技巧
tips
黄油煎的会比较香，一定得大火煎出焦香味，黑椒汁没有量化标准，每个人口味不一样，开始少加点，不够再调味。各人感觉煎的熟点好吃，一定要趁热吃。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.4
克
少吃
糖尿病人群
306.8
大卡
不吃
减肥人群
28.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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