藤椒钵钵鸡的做法
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鸡腿和鸡胗;
2、木耳提前泡发;
3、鸡腿、鸡胗、老姜片、葱放入锅中,倒入刚好没过鸡腿的清水;
4、大火煮开后小火15分钟;
步骤
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2
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鸡腿和鸡胗捞出来,马上过几遍凉水,鸡皮可以剥下来,鸡肉和鸡胗都切成片状,;
6、鸡汤过滤一下待用;
步骤
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3
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7、藕切成片,泡一下水,和木耳、海带一并煮几分钟,断生就可以了,捞出来,过几遍凉水。海带切宽条状,待用;锅里放大概2-3饭碗的鸡汤;
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净锅中烧热半碗油,趁热倒入装有较多辣椒粉的大碗中,这样就获得了油辣椒;
9、鸡汤倒入锅中,加入郫县豆瓣酱、蒜片、适量盐、胡椒末、白糖;
10、大火煮沸后,小火10分钟熬制;
11、过滤熬好的底汤,倒入油辣椒大碗中,待凉一下;
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5
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用竹签把之前煮好切好的鸡肉和素菜都分别串起来,还可以单独串上几串鸡皮串;
13、白芝麻炒香;
14、白芝麻撒入底汤中,将串放入底汤中就可以了。
藤椒钵钵鸡的成品图
藤椒钵钵鸡的烹饪技巧
技巧
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糖
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克
少吃
糖尿病人群
134.9
大卡
少吃
减肥人群
5.3
克
多吃
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·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
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