藤椒牛肉面的做法
步骤
step
1
准备一包番尼鱼日式拉面，有几种口味，这是藤椒牛肉面，方便速食。
步骤
step
2
打开包装，里面主要食材是：日式半干鸡蛋面、蔬菜干、豚骨汤、熟牛肉、辣椒油。
步骤
step
3
把半干鸡蛋面和熟牛肉准备好。
步骤
step
4
锅中倒入适量冷水烧开，然后将面条下入锅中，盖上锅盖开始煮3—5分钟就煮熟了。
步骤
step
5
将浓缩的豚骨汤倒入碗中，然后将干蔬菜倒入其中。
步骤
step
6
将适量的开水倒入碗中，用筷子充分搅拌，豚骨汤是这碗面的精华，味道特别鲜美，把面条放里面拌一拌，真的很好吃。
步骤
step
7
煮好的面条捞起放入碗中，然后加入适量的辣椒油，不喜欢吃辣的就不加，豚骨汤具有咸味和鲜味，所以不用加入食盐和鸡精了。
步骤
step
8
将熟牛肉片放入锅中，加入适量水加热煮几分钟。
步骤
step
9
热透后的熟牛肉放入面条上面，营养美味的藤椒牛肉面就做好了。
藤椒牛肉面的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.16
克
少吃
糖尿病人群
163.3
大卡
少吃
减肥人群
7.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
度姐厨房的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢