甜的做法
步骤
step
1
准备好材料。咖啡热水冲开
步骤
step
2
压碎奥利奥成沫
步骤
step
3
加入少量咖啡
步骤
step
4
一层奥利奥咖啡。一层酸奶
甜的成品图
甜的烹饪技巧
技巧
tips
超级简单快手甜品杯。夏季冷餐口感更好
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.33
克
少吃
糖尿病人群
88.9
大卡
多吃
减肥人群
3.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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