甜瓜黄瓜气泡饮的做法
步骤
step
1
准备材料，甜瓜去柄去尾，切成块状，无需去籽。
步骤
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2
大半根黄瓜切厚片。
步骤
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3
切几片薄片丢杯子中打底。
步骤
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4
把各种块丢进去榨汁！
步骤
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5
倒入便携杯！翻入气泡弹一颗，快速打气
步骤
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6
提前冻好冰珠放入杯子，倒入打好的气泡果汁。现摘薄荷装饰。
甜瓜黄瓜气泡饮的成品图
甜瓜黄瓜气泡饮的烹饪技巧
技巧
tips
1、没有同款，就直接榨汁即可！
2、甜瓜一定要去柄，不然会发苦。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.05
克
多吃
糖尿病人群
8
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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