甜椒炒肉的做法
步骤
step
1
准备材料。甜椒洗净掰成块，肉最好用五花肉会更香，我这儿没有了就用的后肘，还是肥瘦分开，甜面酱一勺加点水稀释。
步骤
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2
热锅热油后先下肥肉，肥肉变小后加瘦肉
步骤
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3
瘦肉变色后加甜椒，搅拌均匀
步骤
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4
加甜面酱，加盐，搅拌均匀，大约2-3分钟左右就可以出锅喽
甜椒炒肉的成品图
甜椒炒肉的烹饪技巧
技巧
tips
用五花肉煸炒后加甜椒会更香。
甜面酱直接加更好，加点水稀释不容易糊锅。
喜欢吃脆脆的口感就炒大约两三分钟就可以，不喜欢甜椒的青甘味就大炒一会也很好吃。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.45
克
多吃
糖尿病人群
90.5
大卡
多吃
减肥人群
7.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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